Relax con lo yoga sulle Dolomiti

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Yoga e clima energetico della montagna,insieme alla magnificenza delle Dolomiti sono gli ingredienti di una vacanza davvero speciale e di relax. La propone dal 3 al 24 giugno lo splendido ADLER Spa Resort Dolomiti che propone un pacchetto da tre a sette giorni alla scoperta di questa straordinaria pratica ancora velata dal mistero: dalle pratiche più classiche come il saluto al sole a pratiche particolari come lo Shinrin-yoku – passeggiata con esercizi di ricarica energetica – o lo Yin Yoga – pratica per rilassare i muscoli e stimolare il tessuto connettivo -, l’ospite imparerà ad integrare lo yoga nella propria quotidianità, a trovare la comunione con sé stesso e con la natura, e a ritrovare la felicità nella semplicità.Accompagnati dall’insegnante di yoga Shanti, esperta in Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Therapy, l’ospite intervallerà la giornata con pratiche all’aperto volte al miglioramento della condizione di benessere della persona e al suo risveglio spirituale, senza far leva su esercizi estremi o scenici, personalizzate in base alla propria condizione di salute, e con la possibilità di usufruire di un servizio di consulenza circa l’alimentazione e lo stile di vita da seguire per chi vuole continuare questa attività anche a casa.Costo: da € 456 a persona. ADLER Spa Resort Dolomiti Via Rezia 7 – 39046 Ortisei (BZ) Val Gardena – Dolomites Trentino-Alto Adige / Italia Tel +39 0471 775 001 E-Mail info@adler-dolomiti.com

 

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